Hatha Yoga ist für jeden Menschen wertvoll, wenn der Wunsch besteht, bis ins hohe Alter körperlich und geistig beweglich zu bleiben und seelische Ausgeglichenheit zu erzielen.
Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation sowie Ratschläge für die gesunde Lebensführung zielen auf ein ganzheitliches Wohlbefinden hin, das im Yoga erlernt bzw. vertieft werden kann und schon nach kurzer regelmäßiger Übungszeit für viele unverzichtbar wird.
Birgit Voß – Yogalehrerin in Eutin
- zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga-Vidya in Hamburg und Bad Meinberg
- Präventionsanerkennung vieler gesetzlicher Krankenkassen
- Verschiedene Weiterbildungen: z.B.Yin Yoga, Yoga bei körperlichen Einschränkungen, Meditation, Entspannungstechniken.
